Każdy, kto chce zachować optymalną wagę ciała i dobrą kondycję, zwraca uwagę na wartość kaloryczną spożywanych potraw. Zwłaszcza znaczną wartość energetyczną mają węglowodany, znajdujące się w produktach pochodzenia roślinnego. Nawet warzywa uchodzące za niskokaloryczne, mogą się pod tym względem zmieniać ...
Cukier, będący popularnym słodzidłem, stanowi jedną z podstawowych składowych naszej diety. Jednakże, ze względu na negatywny wpływ na zdrowie, takie jak m.in. zwiększone ryzyko chorób serca, cukrzycy oraz otyłości, coraz więcej osób szuka alternatyw dla tego słodzidła. W tym kontekście ...