Trądzik młodzieńczy to powszechny problem, który może wpłynąć na pewność siebie i samopoczucie. Osoby w wieku nastoletnim starają się go ukryć, ponieważ bywa źródłem kompleksów. Jednak odpowiednie zaopiekowanie się młodą skórą, może dać pozytywne efekty. Czy konieczna jest wizyta u lekarza dermatologa? Jakie są domowe sposoby na trądzik i inne zmiany skórne?
Czym jest trądzik młodzieńczy i dlaczego dotyka tak wielu nastolatków?
Trądzik młodzieńczy jest szczególnie powszechnym problemem w okresie dojrzewania. Wówczas hormonalne zmiany w organizmie są największe. Hormony wpływają na aktywność gruczołów łojowych oraz procesy zachodzące w skórze, tworząc warunki sprzyjające powstawaniu trądziku. Choć większość osób przechodzi przez ten okres i trądzik mija samoistnie, niektórzy mogą potrzebować wsparcia dermatologa. Dzięki temu młodzież może złagodzić objawy i zapobiec powstawaniu blizn.
Czy istnieją określone typy trądziku młodzieńczego? – Zrozumienie różnic
Młodzież wchodząca w okres dojrzewania zmaga się z trądzikiem pospolitym. Pierwsze zmiany skórne zauważalne są już koło 12 roku życia. To właśnie z tego powodu nazywany bywa trądzikiem młodzieńczym. Dorastający chłopcy oraz dziewczynki mierzą się ze zmianami skórnymi na swojej twarzy, ale nie tylko. Trądzik często pojawia się również na ramionach, plecach oraz dekolcie. Może on również dotykać osoby dorosłe.
Trądzik młodzieńczy to podstawowa forma trądziku, w której wyróżnia się kilka podtypów:
- Trądzik zaskórnikowy charakteryzuje się dominacją otwartych i zamkniętych zaskórników, zwanych wągrami. Zmiany niezapalne zazwyczaj pojawiają się na nosie, czole, brodzie oraz środkowej części twarzy. Zwanej potocznie ”strefą T”.
- Trądzik grudkowo-krostkowy. W tej odmianie pojawiają się zmiany zapalne w postaci grudek i krostek. Skóra na twarzy, klatce piersiowej i plecach staje się podatna na te wykwity zapalne.
- Trądzik ropowiczy charakteryzuje się obecnością zmian, które mogą zawierać ropę. Ten rodzaj trądziku może prowadzić do powstania bolesnych, podskórnych zmian na skórze.
- Trądzik skupiony może pojawiać się w określonych obszarach na ciele. Często powstaje grupa zmian trądzikowych na jednej powierzchni skóry. Zazwyczaj wymaga długotrwałej terapii lekami.
- Trądzik bliznowaty to odmiana, która może powodować powstawanie blizn na skórze. Choroba zazwyczaj zaczyna się od zapalenia mieszków włosowych. Następnym objawem są blizny przerostowe.
- Trądzik piorunujący, znany również jako Acne Fulminans, to rzadka i ciężka odmiana trądziku. Charakteryzuje się nagłym nasileniem objawów, występowaniem bolesnych owrzodzeń, krostek, guzków oraz stanów zapalnych.
Jakie są główne przyczyny trądziku młodzieńczego? – Wpływ hormonalny i inne czynniki
Wpływ hormonalny ma kluczowe znaczenie. W okresie dojrzewania wzrasta poziom hormonów płciowych (androgenów). Prowadzą one do zwiększonej produkcji sebum przez gruczoły łojowe skóry. To m.in. nadmiar sebum może prowadzić do zatkania porów. Następstwem tego jest powstawanie trądziku.
Nadmierne wydzielanie sebum w połączeniu z martwymi komórkami skóry może prowadzić do zatkania porów. Tworzy to idealne środowisko dla namnażania się bakterii Propionibacterium acnes. Właśnie z tego powodu tworzą się zaskórniki oraz stany zapalne.
Skłonność do trądziku może mieć podłoże genetyczne. Jeśli w rodzinie występowały przypadki trądziku, istnieje większe ryzyko, że dana osoba również go doświadczy. Istnieją także dowody na to, że wpływ diety na trądzik ma znaczenie. Produkty spożywcze, zwłaszcza te o wysokim indeksie glikemicznym (np. słodycze), mogą wpływać na nasilenie objawów trądziku.
Stres również może wpływać na układ hormonalny i procesy zapalne w organizmie. Co z kolei może przyczyniać się do zaostrzenia trądziku. Młodzież niekiedy nie razi sobie z nowymi obowiązkami związanymi ze szkołą oraz wkraczaniem w nowe otoczenie. Wynikiem tego może być pojawienie się lub nasilenie zmian na skórze.
Nieodpowiednia higiena skóry może niekorzystnie wpływać na cerę. Używanie agresywnych produktów lub brak świadomej pielęgnacji może prowadzić do pogorszenia objawów trądziku. Pielęgnacja skóry problematycznej powinna opierać się na delikatnym nawilżaniu oraz punktowym leczeniu.
Skuteczne leczenie trądziku wymaga indywidualnego podejścia. Na pojawienie się tej choroby skóry wpływa wiele czynników. W przypadku problemów ze skórą zalecana jest konsultacja z dermatologiem. Lekarz może zalecić wykonanie badań lub wskazać jak powinna wyglądać pielęgnacja.
Kiedy konieczna jest wizyta u dermatologa? – Rozpoznanie poważnych przypadków trądziku
Gdy trądzik zaczyna się nasilać, może pozostawiać po sobie blizny lub przebarwienia. Być może dotychczas stosowana pielęgnacja nie jest odpowiednia. W niektórych odmianach trądziku trudno uzyskać poprawę za pomocą łatwo dostępnych produktów. Na pogorszenie stanu naszej skóry mogły także wpłynąć inne czynniki wspomniane wcześniej.
Jednak, aby mieć pewność co do źródła problemu należy udać się do lekarza. Dermatolog może zaoferować kompleksową diagnostykę i indywidualnie dobraną terapię. W ten sposób możemy uniknąć trwałych blizn potrądzikowych. Jednocześnie przyspieszyć proces leczenia i przede wszystkim poznać przyczynę wszelkich zmian na naszej skórze.
Skuteczne domowe sposoby na walkę z trądzikiem młodzieńczym
W większości przypadków leczenie trądziku pospolitego przebiega w łagodny i prosty sposób. Skupia się głównie na wdrożeniu odpowiedniej pielęgnacji. Codzienne oczyszczanie skóry rano i wieczorem pozwala nam pozbyć się sebum oraz zanieczyszczeń. Preparaty do mycia twarzy powinny być łagodne i jednocześnie dobrze oczyszczające. Najlepiej, jeśli nie będą zaburzały naturalnego pH skóry.
Po umyciu warto zadbać o dobre nawilżenie. Produkty powinny być lekkie i dobrze wnikające w warstwy skóry. Wybierając krem, możemy sugerować się tym czy jest niekomedogenny. Oznacza to, że produkt nie powinien wywoływać ”zapychania” porów. Przed nałożeniem kremu możemy użyć także serum z kwasem hialuronowym. Wchłania się szybko, dogłębnie nawilżając naszą skórę.
Warto zadbać o ochronę przed promieniowaniem słonecznym. Skóra trądzikowa ma skłonności do pojawiania się przebarwień. Opalanie się lub wstawianie naszej skóry na słońce może tylko utrwalić zmiany. Osoby zmagające się z chorobami skóry powinny stosować kremy z filtrem o wysokim SPF.
Jednak jeśli chcemy zadziałać punktowo na zmiany trądzikowe, możemy sięgnąć między innymi po:
- Olejek z drzewa herbacianego
- Plastry na wypryski
- Maść ichtiolową
- Żel punktowy na wypryski
- Pastę cynkową
Produkty te są łatwo dostępne i mają działanie przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne. Jeśli jednak mimo pielęgnacji oraz stosowania punktowych produktów nie widzisz poprawy, udaj się do lekarza. Być może jest to rodzaj trądziku, który wymaga odpowiedniej terapii.
Porady żywieniowe i zmiany stylu życia pomagające w walce z trądzikiem młodzieńczym
W trakcie walki z trądzikiem warto zwrócić uwagę nie tylko na odpowiednią pielęgnację skóry, ale także na to, co jemy. Wybór właściwej diety może istotnie wpłynąć na kondycję skóry. Unikanie pewnych produktów może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych oraz redukcji trądziku.
Warto unikać cukrów prostych. Produkty zawierające dużą ich ilość, takie jak słodycze i napoje, mogą wpływać na nasilenie trądziku. Tłuszcze nasycone, obecne głównie w fast foodach i przetworzonych produktach, mogą pogarszać stan naszej cery. Oba te czynniki wpływają na produkcję sebum, co może prowadzić do powstawania zaskórników i zmian zapalnych na skórze.
Zamiast tego skup się na produktach bogatych w witaminę C, E oraz beta-karoten. Dodaj do swojej diety np. jagody, paprykę czy marchew. Pomagają w zmniejszeniu stanów zapalnych dzięki zawartym z nich antyoksydantom. Tłuszcze omega-3, są obecne w rybach, orzechach włoskich i oleju lnianym. Dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu mogą pomóc w poprawie ogólnego stanu skóry. Pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu organizmu. W ten sposób zadbamy o dobre nawilżenie skóry.
Prócz diety, nie można zapominać o stresie. Stres może nasilać stan zapalny skóry i trądzik. Właściwe radzenie sobie ze stresem to klucz do zdrowej skóry. Aktywność fizyczna, techniki relaksacyjne, zdrowy sen mogą nam w tym pomóc.
Zarówno zdrowa dieta, bogata w antyoksydanty, jak i unikanie stresu, przyczyniają się do zdrowia naszej skóry. To proces wymagający cierpliwości, który łączy opiekę nad ciałem i umysłem. Jeśli jednak nie zauważasz poprawy, warto umówić się na wizytę u dermatologa.
/ Artykuł sponsorowany
